En
ese estado, que los científicos han bautizado como "flow",
la mente y el cuerpo trabajan al unísono.
Una
investigación realizada por científicos de las universidades de
Granada, Sevilla y Pablo de Olavide (también en Sevilla), y en la
que participaron de forma voluntaria 170 maratonianos de entre 19 y
71 años, ha demostrado que los corredores de maratón experimentan
un estado de concentración similar al trance denominado "flow".
El
flow es un estado psicológico definido como: "Un estado de
conciencia en el que uno llega a estar totalmente absorbido por lo
que está haciendo, hasta alcanzar la exclusión de todo pensamiento
o emoción. Es una experiencia armoniosa donde mente y cuerpo
trabajan juntos sin esfuerzo, dejándole a la persona la sensación
de que algo especial ha ocurrido", explica Débora Godoy
Izquierdo, una de las investigadoras que ha participado en este
estudio.
Cuando
el corredor experimenta este estado se encuentra completamente
absorbida por una actividad durante la cual pierde la noción del
tiempo y experimenta una enorme satisfacción. Pero el flow no es una
sensación exclusiva de los corredores de maratón. Otros muchos
atletas, al igual que los artistas y los científicos, también la
viven.
No hay comentarios:
Publicar un comentario