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UN DÍA COMO HOY EN…


1848 se reúne la primera Convención Feminista para los Derechos de la Mujer, en Seneca Falls (EE.UU.), en la que se solicita la equiparación de sus derechos con los de los hombres. (Hace 170 años).
El 19 de julio de 1848 en el estado de Nueva York y en la capilla wesleyana de Seneca Falls fue aprobado el documento conocido como "Declaración de Seneca Falls" o "declaración de sentimientos". A partir de este momento los esfuerzos igualitarios y aislados de muchas mujeres y algunos varones comenzaron a canalizarse en movimientos feministas organizados y conscientes, primero en América después en el resto de los países.
Alrededor de setenta mujeres significativas y treinta varones, lideradas por Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott, se reúnen para estudiar las condiciones y derechos sociales, civiles y religiosos de la mujer. Al término de la Asamblea redactan un texto cuyo modelo es la Declaración de Independencia. En la declaración de Seneca Falls, que ellas llamaron "Declaración de sentimientos", encontramos dos grandes apartados teóricos: de un lado, las exigencias para alcanzar la ciudadanía civil y, de otro lado, los principios que deberían modificar las costumbres y la moral. Por su tradición republicana (derechos del hombre e igualdad natural) las mujeres allí reunidas exigen plena ciudadanía; por su tradición protestante (libertad individual) apelan al derecho de la conciencia y la opinión. La vindicación de ciudadanía civil suponía la modificación de las leyes que impedían "la verdadera y sustancial felicidad de la mujer". La ley situaba a las mujeres en una posición inferior a la del hombre, lo que era contrario al gran precepto de la naturaleza "la mujer es igual al hombre". La declaración de Seneca Falls se enfrentaba a las restricciones políticas: no poder votar, ni presentarse a elecciones, ni ocupar cargos públicos, ni afiliarse a organizaciones políticas o asistir a reuniones políticas. Iba también contra las restricciones económicas: la prohibición de tener propiedades, puesto que los bienes eran transferidos al marido; la prohibición de dedicarse al comercio, tener negocios propios o abrir cuentas corrientes. La Declaración se expresaba en contra de la negación de derechos civiles o jurídicos para las mujeres.
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5 BENEFICIOS DE LA LECTURA


Desde prevenir el Alzheimer hasta volverte mejor persona, leer aporta numerosos beneficios. Además de ser divertido, la ciencia comprueba que leer aporta los siguientes beneficios:

Te vuelve mejor persona
En 2013, ciéntificos de la Universidad de Emory compararon el cerebro de lectores y no lectores y concluyeron que quienes mantienen el hábito de la lectura, al utilizar su imaginación para entender y sentir las emociones de los personajes, son más empáticos y cariñosos.
Así mismo, los psicólogos David Comer Kidd y Emanuele Castano, de la Nueva Escuela de Investigación Social en Nueva York, Estados Unidos, demostraron que leer aumenta la capacidad de detectar y comprender las emociones de otras personas, una habilidad esencial para las relaciones sociales complejas.

Reduce el estrés
De acuerdo con la investigación del Dr. Davis Lewis, pionero en el ámbito de la neurociencia, leer reduce los niveles de estrés en un 68% y disminuye significantemente el ritmo cardíaco. En comparación, una caminata al aire libre disminuye los niveles de estrés en un 42%.
Tan sólo seis minutos de lectura al día son suficientes para reducir considerablemente el estrés.

Aumenta la inteligencia
En 2013, los investigadores Alice Sullivan y Matt Brown, del Instituto de Educación (OIE), comprobaron que los niños que leían por placer solían obtener mejores calificaciones en la escuela que sus compañeros, aún en materias como matemáticas. Esto se debe a que la lectura incrementa la habilidad de adquirir y procesar información. Los resultados fueron más notables entre los niños de 10 a 16 años de edad.

Te vuelve mejor orador
Comprobando lo que muchos suponían, en 2001 investigadores canadienses constataron que quienes leen regularmente poseen un vocabulario más amplio.

Previene el Alzheimer
Mantener la mente activa es la medida preventiva más efectiva contra el Alzheimer. En 2001, investigadores demostraron que las personas mayores que regularmente leen o realizan ejercicios mentales tienen menor probabilidad de desarrollar la enfermedad.
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¡EXISTE EL MIEDO A SER FELICES!


Quizá resulte absurdo pensar que alguien pueda tener miedo a ser feliz. Hay personas que no están acostumbradas a sentirse bien consigo mismas, y que cuando están a punto de ser felices por algún logro o estabilidad personal se asustan. Así de extraña es la querofobia o el miedo a ser feliz.

¿Una persona con querofobia siempre está triste?

No, únicamente rechaza o evita todas aquellas oportunidades que podrían conducir a la felicidad. Por ejemplo una fiesta, un concierto o una comida de amigos.

¿Qué es ser un querofóbico?

Las personas que lo padecen asocian la felicidad con la tristeza. Una persona querofóbica no está deprimida. Se trata de alguien que constantemente se encuentra afligida, triste, y decaída. Todo lo contrario a una persona feliz y optimista.
Las personas perfeccionistas también pueden estar asociados con la querofobia. Aquellos que los son pueden sentir que la felicidad es un rasgo solo de personas perezosas o improductivas. Como resultado, evitan toda actividad asociada a la felicidad.

Síntomas

Expertos médicos clasifican la querofobia como una forma de trastorno de ansiedad, lo que equivale a sentir miedo irracional. Los ejemplos de síntomas asociados pueden ser:
  • Ser feliz significa que algo malo me sucederá.
  • La felicidad te convierte en una persona mala.
  • Mostrar que eres feliz es malo para ti o para tus amigos y familiares.
  • Tratar de ser feliz es una pérdida de tiempo y esfuerzo.

Tratamientos que ayudan

No existe ningún medicamento que elimine este trastorno. Sin embargo existen algunos tratamientos sugeridos por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA):
  • Terapia cognitiva conductual (TCC), una terapia que ayuda a las personas a reconocer líneas de pensamiento defectuosas e identificar comportamientos que pueden generen un cambio.
  • Estrategias de relajación, como la respiración profunda, escribir un diario.
  • Ejercicio
  • Hipnoterapia
  • La exposición a eventos que provocan felicidad como un medio para ayudar a una persona a identificar que la felicidad no tiene por qué tener efectos adversos en nuestra vida.
Especialistas consideran que esta fobia hace que las personas vivan a la defensiva y encerradas para protegerse de ser lastimadas, pero lamentablemente sufren porque no se sienten felices aunque lo sean.
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¿QUÉ LE PASA A TU CUERPO CUANDO TE COMES EL CHICLE?


Quizá las consecuencias no son tan serias como te han hecho creer.
Cuando eras niño y comenzaste a mascar chicle, muy probablemente tus papás te decían que no te lo tragaras porque iba a quedarse en tu estómago por años. Pero seguro también entre esas creencias de niño llegaste a pensar que si te comías los huesos de alguna fruta, comenzarían a germinar en tu estómago.
Así como esos ejemplos, hay muchos otros mitos. Sin embargo, el chicle no se quedará en el estómago por más de una semana. Es cierto que está hecho con una sustancia sintética no digerible, pero el estómago vacía periódicamente su contenido al intestino delgado, así que después irá al colón y pasará a las heces fecales.
En conclusión: no pasa nada si de vez en cuando te tragas el chicle por accidente, pero sé cuidadoso, pues sí podrías tener problemas intestinales si la acción se repite frecuentemente.
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¿QUIÉN FUE LADY GODIVA?


Cada tres años, en las fiestas populares de la ciudad inglesa de Coventry se incluye a una mujer desnuda que, montada a caballo, recorre sus calles en recuerdo de la heroína Lady Godiva.
La verdadera Lady Godiva fue la esposa de Leofric, conde de Chester, con quien se había casado hacia el año 1040. De acuerdo con el cronista del siglo XIII Roger de Wendower, Godiva rogó a su cónyuge que disminuyera los impuestos que abrumaban a los habitantes de Coventry. El conde accedió, pero con la condición de que Godiva atravesase desnuda las calles de la ciudad, cosa que hizo cubriéndose únicamente con su larga cabellera.
Cuentan que los habitantes, en un acto de solidaridad, se encerraron en sus casas y evitaron mirarla. Sólo la vio un indiscreto que desde entonces fue llamado ‘Peeping Tom’, Tom el fisgón.
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